- ЖанрПсихология, Семейные отношения, Саморазвитие
- СерияМИФ Психология
- Языкрусский
Содержание книги
Почему нам так трудно поставить точку в отношениях, которые причиняют страдания и постепенно лишают сил? Почему даже осознавая, что рядом находится человек, который разрушительно влияет на нашу жизнь, мы всё равно не можем легко разорвать эту связь? Как объясняет психолог и исследователь нарциссического насилия Шахида Араби, причина кроется не в отсутствии силы воли, а в особенностях биохимических процессов, возникающих после пережитой травмы.
В этой книге автор исследует феномен травматической привязанности — эмоциональной зависимости, которая формируется рядом с токсичным партнёром. Она рассказывает, как подобная связь появляется, какие изменения происходят в работе мозга и почему манипулятивные отношения могут удерживать человека даже тогда, когда он понимает их опасность.
Опираясь на современные научные данные и многолетний опыт работы с людьми, пережившими абьюз, Шахида Араби показывает механизмы воздействия манипуляторов и объясняет, почему выход из таких отношений часто становится сложным и болезненным процессом.
Однако книга не только помогает разобраться в причинах проблемы, но и предлагает конкретный путь к освобождению. С помощью психологических упражнений, практик восстановления и понимания того, как токсичное поведение влияет на сознание, можно вернуть контроль над своей жизнью, научиться защищать личные границы и окончательно разорвать разрушительную эмоциональную связь.
Отзывы читателей
Расскажите, зацепила ли книга, и помогите другим быстрее выбрать историю под настроение.
Пока нет отзывов. Можно стать первым читателем, который оставит впечатление.